“镜花水月身法，既然称之为身法，自然与移形换影之术有着异曲同工之妙。此身法追求的是将身体化作镜中的花，水中的月，那般轻盈，仿佛无视了身体的重量。修炼者通过真元的加持，能够进行精巧的走位，快速移动，如同在云端漫步，让敌人难以捉摸。”

云梦瑶稍作停顿，继续为默青讲解。

“修炼镜花水月身法，你需要将一部分真元与气血灌注于小腿的各个窍穴之中。小腿，乃全身发力的基础。丹田有气，血池有灵，小腿有力，则全身稳如泰山。一旦小腿发动，就如同幽灵鬼魅般不可捉摸。”

听到这里，默青眼中闪过一丝明悟。他回想起以前打铁时，默江曾经传授给他的一些技巧。那时候，他了解到小腿发力的重要性，只有小腿的力量运用得当，才能让铁锤抡得更远、更有力量。这与云梦瑶所描述的镜花水月身法的原

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